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　　香港凯尔预约网提示你云约crm预约挂号系统,开发，欧盟食品安全局近期发布了对硝酸盐、亚硝酸盐云约crm预约挂号系统,开发的再评估结果，结果表明：

　　（1）对绝大多数人来说，这两种添加剂的摄入量是安全的，但儿童的摄入量偏高。

　　一个是因为体重轻，所以相对摄入量高，另一个是他们吃的食物中的添加剂比较多。

　　（2）按照欧盟设定的安全摄入量，如果把所有膳食来源的硝酸盐和亚硝酸盐都算上，可能所有人都吃的有点多！

　　但总的结论是，肉类和其他食物中添加的硝酸盐和亚硝酸盐处于比较安全的水平。

　　在欧盟，硝酸钠、硝酸钾、亚硝酸钠、亚硝酸钾均可以作为食品添加剂使用，常见于肉类、鱼类和奶酪产品。

　　这几种添加剂的主要发挥三种作用，一是抑制肉毒杆菌的生长繁殖，避免食物中毒。

　　另一个是起到护色剂的作用，也就是让肉类保持诱人的红色。

　　还有一个是调节食物的风味。

　　我们吃进去的硝酸盐还有两个重要来源，一个是蔬菜，一个是饮水。

　　01 从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。

　　我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。我们都知道，僧道修行之人多无病且高寿，你见过修行人吃鸡鸭鱼肉的吗？不但不吃，和尚吃素，道士辟谷，从这一点就可以反证，世人靠吃补品吃营养去增长气血乃是迷途。修行人修什么？修的是心，他们的法门说到底是静心的法门，六根清净，逍遥尘外，说到底是一个减字。

　　02 营养过剩也会偷走我们的气血。

　　摄入超过人体所需的营养，人体就要把这些营养垃圾清除掉。好比拿进来一样东西要费力气，搬走一样东西也同样要费力气。生活中的垃圾需要集中焚烧，人体的上火多数也是营养垃圾的焚烧。有人会说，我吃了肉进了补之后，身上有劲儿，精神也旺盛。其实这个劲儿可能只是被虚火顶着，天天进补，去查身体，查出一身病的多的是，还气血亏虚的也多的是。

　　在临床的时候，如果病人的脉象是气血亏虚，精神却很亢盛，我们称之为逆症，这样的病是不好治的，如果是感觉精神不好，想睡觉，这样的病为顺，好治。古中医补气血首先不是去下补药，是调平衡理循环，阴阳平衡了，循环通畅了气血自己就会生长。很多人吃完药之后说感觉很累，想睡觉，我说想睡你就睡，这是气血亏虚的人该有的反应，说明人体回到蓄养状态了，气血亏还燥烦亢奋，这就坏了，可现在这样的人很多。

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